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#lunchbox
3 contenus liés à ce thème
Recettes (3)
Salade de pâtes au thon méditerranéenne
Vous cherchez une idée de repas sain, rapide et ultra pratique pour vos lunch boxes ? Cette salade de pâtes au thon méditerranéenne coche toutes les cases : 28 g de protéines, des fibres rassasiantes et une sauce légère au yaourt grec pleine de peps. Parfaite en batch cooking pour garder le cap sans sacrifier la gourmandise.
REPASCake salé dinde, tomates & mozzarella
Découvrez ma recette de cake salé healthy à la dinde, tomates cerises, tomates séchées et mozzarella. Un cake moelleux à souhait, idéal pour vos repas de semaine, pique-niques ou sessions de batch cooking. Riche en protéines et léger avec seulement 195 kcal par part !
REPASCake salé dinde, tomates & mozzarella
Envie d'un cake salé moelleux et gourmand pour vos repas de la semaine ? Ce cake dinde, tomates et mozzarella est parfait pour le meal-prep, les lunchbox ou les pique-niques. Croustillant dehors, moelleux dedans, riche en protéines et faible en calories. Une recette healthy qui se prépare en 15 minutes, se conserve jusqu'à 4 jours au frigo et se congèle parfaitement. Découvrez tous mes conseils pour le réussir au four ou à l'air fryer !
🌍 Backcooking
👶 Nounou & Doudou