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    Recette de TelmaPetit-déjeunersans-gluten

    Granola Maison

    🇵🇹 Granola Caseiro

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    30 min 40 personnes easy Caen Française

    Découvrez comment préparer un délicieux granola maison, parfait pour un petit-déjeuner sain et gourmand.

    Découvrez comment préparer un délicieux granola maison, parfait pour un petit-déjeuner sain et gourmand.

    🛒 Ingrédients

    pour
    40
    personnes
    • 300 g flocons d'avoine sans gluten
    • 150 g compote de pommes
    • 1 sachet sucre vanillé
    • 50 g amandes
    • 50 g noix de pécan
    • 1 cuillère à soupe miel
    • 50 g chouchou (ou noisettes)
    • 200 g pépites de chocolat

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    Minuteur de cuisine

    Lance-le pendant que tu cuisines.

    30:00

    👩‍🍳 Préparation

    1. 1

      Préchauffez le four à 180°C.

    2. 2

      Dans un grand saladier, mélangez les flocons d'avoine, la compote de pommes, le sucre vanillé et le miel.

    3. 3

      Ajoutez les amandes, les noix de pécan et les noisettes (si vous remplacez le chouchou dans la cuisson).

    4. 4

      Mélangez bien pour que tout soit enrobé.

    5. 5

      Étalez sur une plaque recouverte de papier cuisson.

    6. 6

      Enfournez 30 minutes à 180°C, en remuant toutes les 10 minutes pour une cuisson homogène.

    7. 7

      Laissez refroidir complètement.

    8. 8

      Ajoutez les pépites de chocolat et les chouchou (ou noisettes) uniquement à la fin.

    Tareco Pereira

    💡 L'Astuce Batch & Cook de Tareco

    ["Laissez bien refroidir avant d'ajouter le chocolat : il ne fondra pas !","Plus vous remuez, plus le granola sera croustillant.","Conservez dans un bocal hermétique jusqu'à 3 semaines."]

    📊 Macros par portion

    190 kcal
    6 g protéines
    22 g glucides
    9 g lipides
    #healthy#gourmand#batch cooking

    Aussi pertinente pour : Caen, Lisbonne

    Pays : FR, PT

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    Bianca

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    Idées & Variations

    Tareco

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    Nina

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    Pim

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    Vasco

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