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#faible-en-gras
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Recettes (2)
Flan inratable (et facile)
Découvrez ma recette de flan inratable, rapide et ultra gourmand ! Avec seulement 5 ingrédients du quotidien, réalisez un flan pâtissier fondant et léger sans crème ajoutée. Option cuisson au four ou à l'Air Fryer pour un résultat parfait en un rien de temps. Un dessert sain et protéiné qui ravira toute la famille !
REPASPoulet champignons & courgettes
Besoin d'un plat réconfortant, équilibré et ultra gourmand qui se prépare en une seule poêle ? Ce poulet champignons courgettes sauce crémeuse au parmesan est fait pour toi ! Riche en protéines, faible en matières grasses et plein de saveurs, il allie la tendresse du poulet, la douceur des légumes et l'onctuosité d'une sauce légère au yaourt et parmesan. Un vrai bonheur à savourer au quotidien, parfait pour un repas sain et savoureux sans stress !
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