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#apero-sain
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Receitas (2)
Rillettes de sardines maison ultra faciles
Parfaites pour un apéro sain et gourmand, ces rillettes de sardines maison sont ultra faciles à préparer en 10 minutes chrono ! Onctueuses, parfumées et riches en oméga 3, elles se dégustent sur du pain complet, en sandwich ou avec des crackers. Sans cuisson et avec des ingrédients simples, cette recette est idéale pour le batch cooking : préparez-les aujourd'hui, savourez-les demain.
SNACKChou-fleur croustillant
Croustillant, doré, irrésistiblement bon : ce chou-fleur rôti va changer ta vision des légumes ! Léger, savoureux et tellement addictif, c'est le snack healthy parfait ou l'accompagnement idéal pour tes repas. Prêt en 25 minutes au four ou à l'air fryer, facile à préparer en batch cooking, riche en fibres et faible en calories. Une recette qui prouve qu'on peut se faire plaisir sans culpabiliser !
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