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Une semaine de repas prête en 2 h le samedi
Reçois gratuitement 7 jours de menus batch cooking, ta liste de courses triée par rayon et le plan du week-end. Mange mieux toute la semaine sans passer tes soirées en cuisine.
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7 jours de menus batch cooking
Une semaine de repas, préparés en 2 h le samedi
+ ta liste de courses et le plan du week-end…
Ce que tu reçois
7 jours de menus
Midi et soir, équilibrés, pensés pour se préparer en série le samedi.
La liste de courses
Triée par rayon, pour 2 personnes, prête à cocher. Zéro oubli.
Le plan batch cooking
Le déroulé pas-à-pas du week-end : 2 h le samedi, la semaine est prête.
15 min par soir max
On assemble, on varie, on ne cuisine plus tous les jours. Fini la corvée.
« J'ai commencé sans diplôme, juste avec ma passion. Le batch cooking m'a transformée — 25 kg en moins, plus de temps, plus d'envie. Aujourd'hui, je rencontre des familles, je leur prépare leurs repas de la semaine, et je vois leur soulagement. C'est plus qu'un job, c'est une mission. »
— Telma, première cuisinière amateur Batch & Cook · Normandie, France
Et après le guide ?
Tu peux aller plus loin avec un atelier batch cooking (visio ou présentiel) ou un coaching personnalisé avec Telma — premier appel découverte offert.
Guide d'organisation alimentaire — ne remplace pas un avis diététique ou médical.
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