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Receitas (4)
Ensaladilla - Salade de pommes de terre à l'espagnole
Envie d'une salade complète qui change ? L'ensaladilla espagnole, c'est LA recette batch cooking idéale : crémeuse, fraîche, riche en protéines et prête à l'avance. Pommes de terre, œufs durs, thon, petits pois et olives se mêlent dans une mayonnaise onctueuse. Parfaite pour vos repas, lunch box ou buffets, elle se conserve 3 jours au frais. Le plaisir sans frustration, préparer aujourd'hui, savourer demain !
REPASSalade Crémeuse de Concombre & Crevettes
Envie d'une salade fraîche, légère et protéinée qui se prépare en 10 minutes chrono ? Cette salade crémeuse concombre-crevettes est parfaite pour vos repas batch cooking de la semaine. Riche en protéines (22 g !), faible en calories (~190 kcal), elle se conserve 2-3 jours au frais et se bonifie avec le temps. Idéale pour un déjeuner rapide, un dîner léger ou un accompagnement gourmand. Le plaisir sans frustration, c'est maintenant !
REPASCrevettes fenouil pomme avocat concombre
Envie d'une salade fraîche, croquante et pleine de vitalité ? Cette recette de crevettes au fenouil, pomme, avocat et concombre est un concentré de fraîcheur méditerranéenne. Riche en protéines maigres, en bonnes graisses et en fibres, elle est parfaite pour une entrée légère, un déjeuner sain ou un dîner estival. Prête en 15 minutes, elle allie simplicité et gourmandise, pour se régaler sans culpabiliser. Le goût du terroir qui réunit les générations !
REPASEnsaladilla - Salade de pommes de terre à l'espagnole
L'ensaladilla, cette salade de pommes de terre crémeuse à l'espagnole, est le plat convivial parfait pour vos repas de la semaine ! Fraîche, équilibrée et gourmande, elle se prépare à l'avance et se conserve jusqu'à 3 jours. Riche en protéines grâce au thon et aux œufs, cette recette batch cooking est idéale pour vos lunch box et pique-niques. Le plaisir sans frustration commence ici !
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